苏州健康网
疾病科普

性生活需遵守的十个准则

作者: 来源: 时间:2020-10-13

  

  性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”,男女双方都有责任和义务成为性生活中的主角。那么,如何达到性生活的美满和谐呢?这需要夫妻双方的共同努力。

  1. 和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  2. 对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  3. 不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  4. 不要等待性兴奋。女性在难以达到性爱最兴奋状态时,不妨试试其它的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5. 应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

  6. 不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

  7. 有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。

  8. 不要次次都求完美。有的人、特别是男人,总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

  9. 不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。

  10. 营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。(来源:光明日报)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 妙健康助力粉红丝带,引领女性健康新向标

  • 阿尔茨海默病:远离记忆的“橡皮擦”

  • 暑假“撒欢儿” 儿童防晒误区要避开

  • 入选青岛非物质文化遗产 流亭猪蹄成特产年...

  • 冬季喝点补身汤 什么汤气血双补

  • 市二院组织集中收看 庆祝中国人民共和国成...

  • 检验流传千古的11大健康俗语

  • 初夏7个养心食谱推荐