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睡不好觉夫妻容易吵架

作者: 来源: 时间:2020-07-26

  近日,日本睡眠改善研究委员会对20岁至40岁年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查,结果发现,非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁,并容易情绪激动。调查显示,“对配偶忍不住发脾气并引发争吵”的人中,能够迅速入眠的人只有21.5%,而失眠者达到40%。同时,认为“对方不理解自己的想法时会很焦虑”的人中,能够迅速入眠者有29.9%,而失眠者达到48.1%。睡眠改善研究委员会分析,失眠者会在行动力方面惰性增强,不愿和别人交流,这也是导致夫妻吵架的一个重要因素。(来源:解放日报)

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