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养病、治痛经、增强免疫力,坐月子真有这么神奇吗?

作者: 来源: 时间:2020-07-26

图片来源/视觉中国


很多家庭都有这样一种观念,产妇生完孩子得卧床休息一个月,其间不能出门、不能受凉,甚至不能洗头、洗澡。还有人认为,坐月子期间保养好身体,还有助于养病。


→ 那么,这些都是真的吗?


坐月子是这么来的


北京妇幼保健院围产保健科主任医师沈汝冈认为,对中国人来说,坐月子确实有其重要性,但不像民间说法那么“邪乎”。在怀孕及分娩过程中,产妇身体会发生诸多方面的变化,而这些变化在分娩之后需要一个恢复过程,让身体脏器得以恢复至原状,这也就是坐月子的由来。


慢性病不能通过坐月子治好


科学地讲,子宫恢复大约需要42天,这与中国传统坐月子的时间相吻合。产妇身体可以通过这段时间恢复至之前的水平。妊娠过程本身也是一次发育,免疫力等可能会得到增强,但人们没有必要寄希望于通过这段时间治病、养病,比如原来就有慢性病的人,是不可能通过坐月子就治好的。


痛经缓解与坐月子无关


从中医观点来看,女性之所以痛经是因为经血排出的过程不通畅,在完成分娩后,产道经过扩张,经血的运行更加通畅,痛经状况能够得到一些缓解。所以痛经的改善更多与怀孕、分娩有关系,而不是坐月子的功效。


新京报记者 王鹿 图片来源 视觉中国 编辑 岳清秀 校对 范锦春

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