苏州健康网
健康用药

晨起养生:女人一定要做这4件事

作者: 来源: 时间:2020-07-19

  女人保健并不是有特定的时间,其实日常生活中都可以进行保健护理。尤其是早晨,都说一天之计在于晨,早上做好保健养生,可以振奋一天的精神。那么都需要做哪些?

  温水漱口

  经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水,因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时,也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了,这会为细菌的迅速恢复创造条件。

  

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 重庆大渡口拟开展课后服务 每生...

  • 简单八个一 延缓女性衰老

  • 老年人不发烧,不一定就没事

  • 游泳要防四种病!女性和小孩更要小心

  • 高质量仿制药亟待政策护航

  • 青岛对药品滥用念起“紧箍咒”

  • 丙肝院内感染事件再现 专家:这个杀手“人...

  • 春夏之交养生 康美中医馆中医保健受欢迎